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下面附上一則新聞讓大家了解時事
四葉草和子閎譜戀曲 盼大家給空間
大馬人氣女神四葉草人氣夯,感情狀態一直備受外界關注,近來被爆與SpeXial團員子閎譜出戀曲,問及戀情曝光會不會有壓力,她害羞說:「多少有一點,還是希望大家給空間 ,更希望大家能關注在彼此的作品上,多多支持。」
四葉草努力累積音樂作品,上回翻唱夯劇盧廣仲的〈魚仔〉受到大眾喜愛,MV至今在YouTube創下180萬點擊次數,這次好歌再一發,與創作歌手MAX李梓豪合作翻唱單曲〈愛了很久的朋友〉,唱出愛情逝去,戀人退回朋友位置的遺憾,好奇四葉草是否也能跟舊愛和平共處,她回應:「能當朋友,但要看個性適不適合。」
至於和好朋友子閎傳緋聞會不會產生壓力,她害羞說「多少有一點,還是希望大家給空間 ,更希望大家能關注在彼此的作品上,多多支持」,男方有沒有聽過這首新作品?她回應:「時常都會在音樂及戲劇上討論及分享想法 ,大家一起進步。」她月初IG帳號被盜、8000多張照片消失,再報警後順利「正身」開張,她邀約朋友吃燒肉大餐慶祝,但無奈過往演出、工作、私下、前男友等照片還是無法救回,未來是否有機會在IG看到戀愛放閃照,她求饒說「在社交媒體上還是希望大家更關心我及作品表現囉。」
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2成素食者患脂肪肝!醫師指出缺乏這營養素是關鍵
每日健康/綜合編譯 邱霈俞
蛋白質攝取不足 兩成素食者脂肪肝
不少民眾對於「脂肪肝」存有迷思,認為素食者就不會有脂肪肝問題,然而衛生福利部雙和醫院家醫科醫師周碩渠表示,大約有兩成素食者會因蛋白質攝取不足而得到脂肪肝,嚴重恐引發肝硬化,甚至罹患肝癌。
根據《自由時報》引述《華人健康網》報導,統計指出,約有2成素食者患有脂肪肝,醫師解釋,脂肪肝是吃出來的疾病,由於素食者容易蛋白質攝取不足,當蛋白質攝取量不足時,會導致脂蛋白合成減少,造成肝細胞脂肪轉運障礙,大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進入肝臟,肝臟中的脂肪堆積過多,長期下來就形成了脂肪肝。
消除脂肪肝 建議從四方面著手
醫師強調,其實脂肪肝的形成和吃葷或吃素沒有絕對的關係,例如有的人雖然吃素食,但馬鈴薯、紅薯等主食攝取量偏高,碳水化合物多,如果加上熱量消耗少,就容易轉化為脂肪堆積在肝臟。此外,吃太多油炸物或素食加工食品也是造成脂肪肝的元凶之一。
醫師提醒民眾,想消除脂肪肝,建議從規律運動、均衡飲食、正常作息和戒酒等方面著手,同時也應養成定期健康檢查的習慣,預防勝於治療,透過進行腹部超音波以及肝功能、血脂、血糖等代謝相關的血液檢查,即可了解脂肪肝的狀況與變化。
延伸閱讀
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新聞參考來源:自由時報、健康九九網站
封面圖片出處:Kateryna Kon / shutterstock
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